CrossFit-Dijon

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 CrossFit-Dijon

SOYEZ LES BIENVENUS SUR LE SITE DE CROSS BARZ BOXING - CROSSFIT© DIJON OFFICIEL PREMIERE SALLE DE SPORT ET DE REMISE EN FORME DE BOURGOGNE DANS LAQUELLE VOUS ALLEZ TROUVER ET POUVOIR PRATIQUER SUR UNE SURFACE DE + DE 400M², LE CROSSFIT©, LE STREET WORKOUT ET LES SPORTS DE COMBATS.

CrossFit Dijon est la seule affiliée en Bourgogne à vous proposez des sessions CrossFit Kids© pour vos enfants de 03 à 17 ans

BE STRONG - BE HEALTHY - BE HAPPY*

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CrossFit-Dijon

Le concept Cross Barz Boxing

Cross Barz Boxing: Le 1er concept SPORT/SANTÉ POUR TOUTE LA FAMILLE !
Avec Cross Barz Boxing, protégez votre santé et soyez plus fort au quotidien.

Cross Barz Boxing - CrossFit Dijon Officiel (salle de sport - ou affiliate) s'articule autour de trois disciplines: Le CrossFit©, le Street Workout et les Sports de Combats et de trois mots d'ordres: Sport, Santé et Famille. La structure s'adresse à toutes et tous sans exceptions, aux hommes et aux femmes, à partir de 03 ans (pour le CrossFit Kids©) et de 06 ans (pour les sports de combat), sédentaires, sportifs occasionnels, athlètes confirmés ou de haut niveau. Toutes les disciplines sont encadrées par des coachs diplômés d'état et certifiés dans leur(s) discipline(s) pouvant ainsi répondre, en toute sécurité, à vos besoins en offrant une prise en charge complète et personnalisée.
Facile d'accès et desservie par les transports en commun, cet établissement dédié au sport et à la santé se situe à DIJON (21, Côte d'Or), à côté d'IKEA dans la ZAE Cap Nord.

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 LE CROSSFIT© 

Le CrossFit© et le CrossFit Kids©, sont des programmes d’entraînement ayant pour but de travailler et d’améliorer la condition physique et mentale tout en combinant plusieurs disciplines sportives comme la gymnastique, l'haltérophilie, la force athlétique et les sports d'endurance.
L’entraînement se concentre sur les 3 principes fondamentaux suivants:
Mouvements fonctionnels - Constamment variésExécutés à haute intensité
Vous serez encadrés lors de chaque séance par Maxime, owner de la Box et head coach CrossFit© diplômé d'état, certifié CrossFit© Level 1 et CrossFit Kids©.

Discipline à part entière ou en complément d'un autre sport, le  CrossFit© est accessible et adapté à toutes et tous quelque soit votre sexe, votre âge (à partir de 03 ans pour le CrossFit Kids©) et votre condition physique. (Pour plus d'infos cliquez sur le logo ci-dessous)CrossFit Dijon

LE STREET WORKOUT

Le Street workout, est une méthode de musculation naturelle et de développement personnel qui s’exerce en milieu urbain et en intérieur, sur des structures adaptées, et permet de se muscler sans matériel.
Pour s’exercer, le street workout requiert peu de matériel, de la créativité et une bonne dose de motivation ! L’utilisation du poids de corps est privilégiée et les basiques sont les pompes, tractions, dips, muscle up,  gainage... Mais vous pouvez aller beaucoup plus loin et tenter d'apprendre et d'exécuter les "Front ou Back Lever" ou le fameux "Human Flag
Le Street Workout est accessible à tous, femmes, seniors et jeunes y compris. C’est idéal car il peut se faire partout.Anywhere with anything” (partout avec n’importe quoi), la maxime préférée des adeptes. Cross Barz Boxing vous accueille avec ses instructeurs et ses athlètes de Street Workout dont certains participent à des championnats et compétitions nationales et internationales. (Pour plus d'infos cliquez sur le logo ci-dessous)

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 LES SPORTS DE COMBAT 

Les sports de combat, sont représentés quotidiennement chez Cross Barz Boxing et disposent d'une surface de combat fixe tatamis dédiée et de nombreux matériels.           Arnaud et Frédéric, tous deux diplômés d'Etat et/ou fédéral vous proposent plusieurs disciplines: Multi boxes (Savate, K1, Muay Thaï, Kick Boxing), Boxe Tonic, Le Jiu-Jitsu Brésilien/Grappling, la défense et le self défense.
(Pour plus d'infos cliquez sur le logo ci-dessous)
 CrossFit Dijon

La Team Cross Barz Boxing - CrossFit Dijon Officiel

Maxime "Max"
Fondateur et Président de Cross Barz Boxing
Owner et Head Coach CrossFit Dijon
Licence STAPS Entraînement
Préparateur physique
CrossFit© Trainer Level 1
Moniteur de Sport EPMS
Responsable et coach Street Workout
Président d' Agrez Barz
Moniteur Fédéral de Savate Boxe Française
BMF 2 Pancrace FFKMDA
BMF 3 Sports de Combat FFKMDA

Arnaud "Arno"
Associé Cross Barz Boxing
Responsable Combat/défense
BEES 2° Savate Boxe Française
DEJEPS Kick Boxing
BMF3 Sports de Contact FFKMDA
Maîtrise Entrainement & Management Sport
Président d' Originz 2.1
Champion du monde Kick Boxing 2004 à 2006

Champion d'Europe Savate 2002
Equipe de France Savate 2002 à 2006

Emmanuel "Manu"
Membre du Staff, Responsable des médias internet et Webmaster CBB et CrossFit Dijon
Relations partenaire et fournisseurs.
Responsable événementiel
CrossFit© Judge
CN 2ème degré de Full Contact
BMF2 Full Contact/Boxe Américaine FFKMDA
BMF3 Sports de Contact FFKMDA

Nos partenaires

Savate-Originz-21

Team Frédéric Rabert Jiu Jitsu

HMDB 21

FRENCH INVICTUS TEAM

Fenris Dijon

Comment nous contacter et où nous trouver


Nos coordonées:
CROSS BARZ BOXING
CrossFit© Dijon Officiel
12 rue Champeau
21000 Dijon / St Apollinaire
Tel: 03.80.66.49.96
Mail: team.crossfitdijon@gmail.com
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Sujet et discipline concernée (CrossFit©, Street Workout, Combat)

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